Mikkelin seudun Muisti ry
Kiikarissa aivoterveys -tietoa ja tukea näkövammaisille -hanke (2019-2021)
Materiaalit
Hankkeen julkaisut:
Kiikarissa aivoterveys 1. Julkaisu.
Podcastit
Kiikarissa näkövammaisuus ja muisti -podcast (17:31 min)
Podcastissa mainittu Elämää muistisairauden kanssa -opas (Muistiliitto)
"Aatteleppa ite omalle kohalle!" -Podcast osa 1 (11:08 min)
"Aatteleppa ite omalle kohalle!" -Podcast osa 2 (14:45 min)
Kuunnelmat aivoterveydestä
Aistiviidakossa työryhmän kuunnelma: Äly-terveellinen kauppareissu
(7:33 min)
Kuunnelmaan liittyviä kysymyksiä keskustelun aloittamiseksi.
Aistiviidakossa työryhmän kuunnelma: Päihteet (9:20 min)
Kuunnelmaan liittyviä kysymyksiä ja tietoa keskustelun aloittamiseksi.
Videot:
Jaakon tarina (4:00 min)
Äänilehtien aivoterveysmateriaalit:
Asiaa muistista (8:27 min)
Muistia kannattaa harjoittaa (8:50 min)
Muistioireiden tunnistaminen (7:27 min)
Joulupähkinöitä (11:30 min)
Liikuta aivojasi (16:22 min)
Sorminäppäryys ja aivojen aktivointi (4:19 min)
Rentoutuminen (12.56 min)
Proteiini - visa (7:49 min)
Vastaukset proteiini -visaan (6:45 min)
Muu materiaali:
Mauri Laineen haastattelu ja runo (7:51 min)
Elämää muistisairauden kanssa -opas (Muistiliitto)
Uusin Muisti-lehti äänimuodossa (Muistiliitto)
Aikaisemmat Muisti-lehdet äänimuodossa (Muistiliitto)
Aivot tarvitsevat liikuntaa ja haasteita (Airut-lehti, 7/2020)
Liikunnalla on paljon hyviä terveysvaikutuksia kaikenikäisille. Liikunta myös ennaltaehkäisee, hoitaa ja kuntouttaa monia sairauksia. Mutta oletko tullut ajatelleeksi, miten liikunta vaikuttaa aivoihin?
