Huonekohtaiset tarkastuslistat

Kotia voidaan turvallisuuden näkökulmasta tarkastella myös huonekohtaisesti. Kaikki vinkit eivät sovellu kaikille, eikä niille ole tarvetta sairauden jokaisessa vaiheessa. Tarkistuslistoja voi siis soveltaa juuri omiin tarpeisiin sopivaksi.

Eteinen ja keittiö

Helpota liikkumista:

  • Varmista, että portaikoissa on tukevat kaiteet ja porrasaskelmat on varustettu liukuestein
  • Hanki käytäville yövalot (liiketunnistimella)

Vältä vahinkoja ja tapaturmia:

  • Asenna hakaset tai lapsilukot kaappeihin, jotka sisältävät
    • vaarallisia tai helposti rikkoutuvia asioita
    • tulitikkuja tai sytyttimiä
    • teräaseita
    • pesuaineita tai liuottimia
  • Harkitse hälytysjärjestelmän tai viivästetyn oviturvan hankkimista
    • Vakuutusyhtiöt voivat alentaa maksuja turvallisuuden parannuttua
    • Lisää aiheesta www.vahingontorjunta.fi
  • Säilytä lääkkeitä lääkekaapissa ja jaa esimerkiksi viikon lääkkeet annostelijaan
  • Asenna kosketusvapaa vesihana vesivahingon välttämiseksi
  • Asenna keittiöaltaan viemärisiivilään suoja, joka pelastaa pudonneet pikkutavarat
  • Sijoita astiat ja käyttöesineet niin, että niitä ei tarvitse kurkotella
  • Hanki jääkaappi, joka hälyttää oven jäädessä auki
  • Hanki turvaliesi tai liesivahti
  • Älä säilytä lieden välittömässä läheisyydessä tai sen päällä tavaraa
  • Tarkista, että poistumisreitti on esteetön ja ulko-ovi helposti avattavissa

Tue itsenäistä toimimista:

  • Pidä esillä vain tarpeelliset asiat ja huolehdi siisteydestä
  • Pidä mahdollisimman moni asia muuttumattomana ja tuttuna

Makuuhuone

Helpota hahmottamista ja tue aikaan ja paikkaan orientoitumista:

  • Hanki yövalo ja/tai siirrä vuode lähelle valokatkaisijaa
  • Tarkista, että valaistus on tarpeeksi kirkas
  • Tee isoja kontrasteja: esim. vuode ja lattia erivärisiä
  • Hanki pimennysverhot
  • Hanki selkeä ja iso kello
  • Sisusta tutuilla ja turvallisilla tavaroilla

Vältä tapaturmia ja tulipaloja:

  • Vältä lämmittimiä tai tuulettimia, joiden lapojen väliin voi laittaa jotain
  • Kiinnitä sänkyyn tai sen vierelle tukikahva (esim. www.aputuote.fi)
  • Varmista, että huonekalut ovat jykeviä, jotta niistä voi ottaa tukea
  • Hanki hälytin, jolla saa tarvittaessa apua esim. alakerrasta
  • Vältä sähköpatjojen ja -huopien käyttöä
  • Piilota johdot niin, etteivät ne aiheuta kompastumisvaaraa
  • Sijoita sähkölaitteet niin, etteivät ne kuumetessaan sytytä tulipaloa
  • Hanki ikkunaan liukumekanismit säätelemään aukeamista
  • Harkitse turvamaton hankkimista vuoteen viereen
  • Vältä mattoja, joihin voi herkästi kompastua

Helpota hoitamista:

  • Hanki kotihoitosänky hoitamisen helpottamiseksi

Olohuone

Lisää turvallisuudentunnetta:

  • Varmista, että olohuone säilyy mahdollisista muutoksista huolimatta kotoisana
  • Sisusta tutuilla asioilla ja esineillä, kuten valokuvin
  • Jos peilit ahdistavat tai pelottavat, ne kannattaa poistaa seiniltä

Helpota liikkumista, toimimista ja hahmottamista:

  • Laita hahmottamisen tueksi lasioveen kuva tai lappu, joka muistuttaa lasista
  • Hyödynnä kontrasteja: esim. tumma tuol erottuu hyvin vaaleaa lattiaa vasten
  • Säilytä kaukosäätimiä ja muita käyttöesineitä tutussa paikassa
  • Kiinnitä johdot lattialistoihin tai piilota ne kompastumisen estämiseksi
  • Hanki tukevia huonekaluja ja tarpeeksi korkeita tuoleja
  • Asenna kahvoja tai sijoita huonekalut niin, että niistä voi tarvittaessa ottaa tukea
  • Vältä mattoja, joihin voi kompastua tai liukastua
  • Sijoita sähkölaitteet turvallisesti, jotta ne eivät kuumetessaan sytytä tulipaloa

Lisää turvallisuutta:

  • Tarkista, etteivät huonekasvit ole myrkyllisiä

Kylpyhuone

Helpota liikkumista ja hahmottamista:

  • Harkitse kylpyammeen remontoimista suihkutilaksi
  • Asenna liukuesteet suihkutilan tai kylpyammeen lattialle ja eteen
  • Hanki wc-istuin, jonka korkeutta voidaan säätää
  • Kiinnitä tukikahva tai kaide wc-istuimen ja suihkun / kylpyammeen läheisyyteen
  • Pohdi kontrasteja: värikäs wc-istuimen kansi ja rengas sekä selkeästi taustastaan erottuvat tukikahvat ja kaiteet helpottavat hahmottamista
  • Hanki (seinään kiinnitettävä) suihkutuoli
  • Asenna (liiketunnistimella toimiva) yövalo

Lisää turvallisuutta ja turvallisuudentunnetta:

  • Varmista, että lukon voi avata myös ulkopuolelta tai poista ovesta lukko
  • Asenna viemäriritilään suojasiivilä
  • Siirrä pienet sähköiset laitteet pois kylpyhuoneesta
  • Poista tai peitä peili, jos se ahdistaa tai pelottaa
  • Asenna kosketusvapaa vesihana, joka ei salli liian kuuman veden käyttöä

Turvalliset lattiamateriaalit

Kodin lattiat eivät saisi olla liukkaat, joten lattiamateriaalin tulisi olla turvallinen. Lattiapintojen pesuun kannattaa kiinnittää huomiota ja käyttää sellaisia pesuaineita, jotka eivät tee lattioista liukkaita.

On hyvä varmistaa, että matot pysyvät tukevasti paikallaan. Hapsureunaiset ja korkeanukkaiset matot kannattaa poistaa kokonaan tai vaihtaa toisenlaisiin, jos askel alkaa madaltua tai hahmotus heikkenee.

Mattohälytin voidaan asentaa sekä makuuhuoneeseen että eteiseen. Mattohälyttimet ja vuodehälyttimet tunnistavat ihmisen painon ja suorittavat tarvittaessa hälytyksen, jos sairastunut ei esimerkiksi palaa wc-käynniltä vuoteeseen yöaikaan.

Kynnykset voivat aiheuttaa kaatumisvaaran, joten korkeat kynnykset kannattaa muuttaa luiskiksi.