Millainen vapaaehtoistoiminta sopisi sinulle?
Muistiliitto ja sen jäsenyhdistykset järjestävät toimintaa ympäri Suomea. Tällä sivulla voit testata, mikä vapaaehtoistoiminnan muodoista olisi sopivin juuri sinulle. Löydät myös lähimmän muistiyhdistyksen, josta voit kysyä lisää heidän tarjoamistaan vapaaehtoisuuden muodoista.
Haluatko toimia vapaaehtoisena?
Oletko aivan varma?
Vapaaehtoistoimintaa on monenlaista. Usein voit osallistua toimintaan juuri silloin, kun se itsellesi sopii. Jatkuvaa sitoutumista ei siis aina tarvita. Tee testi uudelleen.
Voit myös ryhtyä muistikummiksi. Muistikummituokioon voit osallistua helposti kotoa käsin. Tuokiossa opit muistisairauksista ja elämästä muistisairauden kanssa. Tuokion käyneenä muistikummina osaat tehdä pieniä tai suuria muistiystävällisiä tekoja jokapäiväisessä elämässäsi.
Kuinka usein haluat tehdä vapaaehtoistyötä?
Koetko esiintymisen luontevaksi?
Oletko?
Sinulle voisi sopia seuraavat vapaaehtoistoiminnan muodot
Sinulle voisi sopia seuraavat vapaaehtoistoiminnan muodot
Oletko toiminut omaishoitajana?
Sinulle voisi sopia seuraavat vapaaehtoistoiminnan muodot
Sinulle voisi sopia seuraavat vapaaehtoistoiminnan muodot
Oletko?
Sinulle voisi sopia seuraavat vapaaehtoistoiminnan muodot
Sinulle voisi sopia seuraavat vapaaehtoistoiminnan muodot
Koetko esiintymisen luontevaksi?
Sinulle voisi sopia seuraavat vapaaehtoistoiminnan muodot
Oletko?
Sinulle voisi sopia seuraavat vapaaehtoistoiminnan muodot
Sinulle voisi sopia seuraavat vapaaehtoistoiminnan muodot
Aivoterveyslähettiläs
- pitää luentoja tai halutessaan ohjaa Yhdessä kohti aivoterveyttä –ryhmää
- jakaa tietoa, ohjeita ja vinkkejä aivoterveydestä
- tarjoaa oivalluksia aivojen terveydeksi ja muistin hyvinvointiin.
Aivoterveys on aihe, joka koskettaa meistä jokaista. Riittävä liikunta, lepo ja ravinto yhdessä muiden tekijöiden kanssa vaikuttavat hyvinvointiin kokonaisvaltaisesti – myös aivoterveyteen ja muistiin. Aivoterveyslähettiläs toimii aivoterveyden edistämiseksi ja muistisairauksien ennaltaehkäisemiseksi pitämällä aivoterveysaiheisia luentoja tai ohjaamalla aivoterveysaiheista ryhmää. Aivoterveyslähettiläänä voi hyödyntää ryhmänohjaustaitoja ja saa kokemusta esiintymisestä.
Aivoterveyslähettiläänä saat:
- tietoa aivoterveydestä ja sen edistämisestä
- koulutuksen ja luentomateriaalit aivoterveysaiheisten luentojen pitämiseksi
- mahdollisuuden käyttää ja kehittää ryhmänohjaustaitojasi
- esiintymiskokemusta erilaisten yleisöjen kanssa
- kokemusta vaikuttamistoiminnasta
- paikallisen muistiyhdistyksen tuen toiminnalle
Muistikummilähettiläs
- pitää tunnin pituisia toiminnallisia ja keskustelevia muistikummituokioita
- haastaa ihmisiä muistiystävällisiin tekoihin
- muuttaa muistisairauksiin liittyviä asenteita ja murtaa ennakkoluuloja
Muistisairauksiin liittyy ennakkoluuloja, tietämättömyyttä ja häpeää. Muistikummilähettiläät pitävät muistikummituokioita, joihin ovat tervetulleita kaikki ja kaikenikäiset osallistujat. Muistikummituokiossa kerrotaan muistisairauksista, muokataan asenteita tiedon lisäämisen ja oman pohdinnan avulla. Suomesta tehdään muistiystävällisempi haastamalla osallistujat konkreettisiin muistiystävällisiin tekoihin.
Muistikummilähettiläät pitävät toiminnallisia ja keskustelevia muistikummituokioita, joihin ovat tervetulleita kaikki ja kaikenikäiset kansalaiset. Yleisönä voi olla esimerkiksi työyhteisö, yhdistystoimijoita, yleisötilaisuuksien osallistujia tai muistikummilähettilään omat ystävät. Muistikummituokiossa kerrotaan muistisairauksista, muokataan asenteita tiedon lisäämisen ja oman pohdinnan avulla ja tehdään Suomesta muistiystävällisempi haastamalla osallistujat konkreettisiin muistiystävällisiin tekoihin.
Muistikummilähettiläänä saat:
- kokemusta esiintymisestä ja konkreettisesta vaikuttamistoiminnasta
- kokemusta tapahtumajärjestämisestä ja markkinoinnista
- koulutuksen ja pohjan muistikummituokioiden pitämiseen
- olla kasvattamassa maailmanlaajuista Muistikummi-yhteisöä (Dementia Friends), johon kuuluu yli 18 miljoonaa Muistikummia yli 50 maassa
- paikallisen muistiyhdistyksen tuen toiminnalle ja materiaalit käyttöön toimintaa varten
Muistiaktiivit
- ovat asiantuntijoita, joiden näkemyksiä kuullaan Muistiliitossa
- ovat osa vaikuttajaryhmää, jonka toiminnalla on konkreettiset vaikuttamisen tavoitteet
- tekevät asenne- ja vaikuttamistyötä muistisairauksien ja muistisairaiden aseman näkyväksi tekemiseksi ja parantamiseksi
Muistiaktiivit ovat muistisairauksiin sairastuneiden ihmisten ja omaisten ryhmiä, joissa tehdään vaikuttamistyötä. Muistiaktiiveilla on maakunnallisesti toimivia ryhmiä sekä valtakunnallinen ryhmä. Näiden tehtävänä on ottaa kantaa ajankohtaisiin sairastuneita koskeviin asioihin sekä tuoda esiin ja tehdä näkyväksi muistisairauksiin sairastuneiden ja heidän läheistensä asemaa tasa-arvoisina kansalaisina ja erilaisten palveluiden käyttäjinä.
Maakunnallisten Muistiaktiivit-ryhmien tehtävänä on kommentoida ja tuoda esiin näkemyksiä alueen Muistiluotsin ja paikallisyhdistysten toiminnasta ja ottaa kantaa muistisairaiden ihmisten ja läheisten kannalta tärkeisiin ajankohtaisiin kysymyksiin omassa maakunnassa. Valtakunnallinen Muistiaktiivit-ryhmä valitaan kaksivuotiseksi toimikaudeksi paikallisten muistiyhdistysten ehdotusten mukaan. Valtakunnalliset muistiaktiivit perehdytetään vaikuttamistoimintaan, ja tapaamisia on 3–4 kertaa vuodessa.
Muistiaktiivina:
- perehdytyksen vaikuttamistoimintaan
- toimia osana asiantuntevaa ja innostunutta Muistiaktiivit-ryhmää
- vaikuttaa ja tuoda esiin omia näkemyksiäsi muistisairaiden ihmisten ja läheisten kannalta tärkeistä ajankohtaisista kysymyksistä
- vaikuttaa oman maakunnan Muistiluotsin, paikallisyhdistysten ja Muistiliiton toimintaan
- maakunnan muistiluotsin ja Muistiliiton tuen ryhmän toiminnalle
Muisti-Kaveri
- toimii muistisairaan ihmisen ja tämän läheisten tukena
- tutustuu muistisairaan elämään kaverin roolissa ja tapaa muistisairasta tuettavaa tämän kotona tai lähiympäristössä
- hyödyntää vapaaehtoistoiminnassaan omia vahvuuksiaan, kokemuksiaan ja mielenkiinnon kohteitaan
Muistisairaus vaikuttaa sairastuneen ihmisen ja läheisten elämään monin eri tavoin. Muisti-Kaveri on mukana arjen pienissä hetkissä tarjoten sairastuneelle tukea omannäköisen elämän jatkamiseksi. Muisti-Kaveri on vertainen, jonka kanssa voi ulkoilla, liikkua ja harrastaa molempien mieltymysten mukaisesti.
Muisti-Kaverina saat:
- kattavan koulutuksen
- tietoa muistisairauksista sekä kokemusta ja ymmärrystä muistisairaan ihmisen kohtaamisesta ja elämäntilanteesta
- toimia konkreettisesti ja vaikuttavasti yhteistyössä tuettavan, läheisten ja muistiyhdistyksen kanssa
- käyttää luovasti omaa osaamista toiminnassa
- paikallisen muistiyhdistyksen tuen toiminnalle
Kokemustoimija
- herättää kiinnostuksen erilaisiin kokemuksiin muistisairauden kanssa elämisestä
- omakohtainen kokemus muistisairaudesta tai sairastuneen omaisena olemisesta
- saanut kokemustoimijan peruskoulutuksen
- taustalla Muistiliiton tieto ja tuki
- kiinnostunut palveluiden kehittämisestä
- omaa omakohtaisen kokemuksen muistisairaudesta tai sairastuneen omaisena olemisesta
- on kiinnostunut palveluiden kehittämisestä
- herättää kiinnostuksen erilaisiin kokemuksiin muistisairauden kanssa elämisestä
Kokemustoimija on tehtäväänsä koulutettu muistisairauteen sairastunut ihminen tai sairastuneen läheinen, joka välittää kokemustietoa nykyisille ja tuleville muistiasioiden kanssa työskenteleville ammattilaisille. Tavoitteena on herättää kiinnostus toimijoiden kokemuksiin muistisairauden kanssa elämisestä. Kokemustoimijan kuuleminen auttaa tunnistamaan muistisairaan ihmisen ja läheisen tarpeita ja kehittämään ammatillista osaamista eri aloilla. Kokemustoimija voi osallistua koulutukseen tai palveluiden suunnitteluun, kehittämiseen ja arviointiin.
Kokemustoimijana saat:
- Muistiliiton kokemustoimijan peruskoulutuksen
- konkreettisen mahdollisuuden vaikuttaa palveluiden kehittämiseen sekä ammattilaisten ja opiskelijoiden tietoisuuteen muistisairauksista
- toimia osana valtakunnallista kokemustoimijaverkostoa, jossa on mukana kokemustoimijoita eri potilas- ja vammaisjärjestöistä
- paikallisen muistiyhdistyksen tuen toiminnalle
Vertaislinjan päivystäjä
- toimii Vertaislinja-tukipuhelimessa vertaistukena muistisairaan ihmisen läheisille
- omaa kokemuksen omaisen tai läheisen muistisairaudesta
- voi kokemansa perusteella tukea ja auttaa muita nyt samassa tilanteessa olevia omaisia ja läheisiä
Vertaislinja on tukipuhelin, joka tarjoaa keskusteluapua, henkistä tukea ja ohjausta muistisairaiden ihmisten omaisille ja läheisille. Auttajina toimivat tehtävään koulutetut vapaaehtoiset, jotka ovat itse käyneet läpi omaisen tai läheisen muistisairauteen sairastumisen kriisin. Vertaislinjan toiminnasta vastaa Muistiliitto.
Vertaislinja on kuuntelevaa ja keskustelevaa toimintaa, jossa päivystäjät antavat soittajalle mahdollisuuden keskusteluun ja tietojen saamiseen. Vertaislinja ei ole ammattineuvojien työtä korvaavaa toimintaa, vaan sairaanhoidolliset ja lääketieteelliset kysymykset ohjataan ammattihenkilöille.
Vertaislinjan päivystäjänä saat:
- koulutuksen ja perehdytyksen päivystäjäksi Muistiliitossa
- toimia vertaistukena sekä käyttää ja kehittää kuuntelutaitojasi
- lisäkoulutusta yhdessä muiden vertaislinjapäivystäjien kanssa
- oman nimetyn tukihenkilön paikallisesta tai lähinnä olevasta muistiyhdistyksestä
Tapahtumavapaaehtoinen
- osallistuu ja järjestää yhdessä muiden kanssa muistiyhdistyksen tapahtumia
- mahdollistaa muistisairaiden ja heidän läheistensä pääsyn tapahtumaan
- voi osallistua yhden tapahtuman järjestelyihin tai toimia tapahtumavapaaehtoisena pysyvämmin
Muistiyhdistyksissä järjestetään paljon erilaisia tapahtumia, joihin osallistuu niin muistiperheitä, ammattilaisia kuin vapaaehtoisia. Muistiyhdistykset myös osallistuvat monenlaisiin tapahtumiin. Tapahtumat voivat olla esimerkiksi juhlia, retkiä tai koulutuspäiviä erilaisissa ympäristöissä. Monenlaiset taidot ovat tarpeen tapahtumissa. Mukaan tarvitaan niin organisoijia, esiintyjiä, keittiöosaajia kuin seuranpitäjiäkin.
Tapahtumavapaaehtoisena saat:
- käyttää omaa osaamistasi tapahtumajärjestelyjen eri vaiheissa
- tavata uusia ihmisiä
- halutessasi kartuttaa esiintymiskokemustasi
- perehdytyksen tehtävään
- Mahdollisesti ideoida itse oman tapahtuman paikallisen muistiyhdistyksen kanssa
- paikallisen muistiyhdistyksen tuen toiminnalle
Ryhmänohjaaja
- ohjaa toiminnallisia tai vertaisryhmiä yksin tai yhdessä muiden kanssa
- on innostunut ja kiinnostunut muiden tukemisesta ja yhdessä tekemisestä
- haluaa jakaa omaa osaamistaan muille
Vapaaehtoiset ryhmän ohjaajat voivat toimia monenlaisissa ryhmissä. Muistiyhdistyksissä on esimerkiksi erilaisia vertaistukiryhmiä muistisairaille ihmisille ja heidän läheisilleen: Ahaa-aivotreeniryhmiä, muistikahviloita, taideryhmiä, liikuntaryhmiä sekä musiikkiryhmiä. Vapaaehtoinen ryhmänohjaaja voi toimia tehtävässään joko yksin tai yhdessä muiden vapaaehtoisten tai ammattilaisten kanssa. Ryhmänohjaaja voi myös ideoida itse oman ryhmän paikallisen muistiyhdistyksen kanssa.
Vapaaehtoisena ryhmäohjaajana saat:
- perehdytyksen tehtäviisi
- jakaa osaamistasi ja innostustasi muille
- kehittää omia vuorovaikutus- ja ohjaustaitojasi
- käyttää kykyäsi kuunnella ja olla läsnä
- tavata erilaisia ihmisiä
- ohjata valmista ryhmää tai ideoida oman ryhmäsi yhdessä muistiyhdistyksen kanssa
- paikallisen muistiyhdistyksen tuen toiminnalle
Muistiyhdistyksen luottamushenkilö
- toimii muistiyhdistyksen hallituksessa tai tilintarkastajana
- mahdollistaa muistiyhdistyksen toiminnan
- sitoutuu muistiyhdistyksen toimintaan ja arvoihin ja tahtoo edistää muistisairauteen sairastuneiden ja heidän läheistensä oikeuksia
Muistiliittoon kuuluui 43 muistiyhdistystä, joiden hallituksissa ja muissa luottamushenkilötehtävissä toimii paljon vapaaehtoisia. Muistiyhdistyksen luottamushenkilönä voit toimia erilaisissa tehtävissä kokemuksesi ja elämäntilanteesi huomioon ottaen. Muistiyhdistyksen hallituksessa on aina vähintään kolme jäsentä, joista yksi toimii puheenjohtajana. Puheenjohtajan lisäksi luottamushenkilö voi toimia esimerkiksi sihteerin, rahastonhoitajan tai jäsenen roolissa. Luottamushenkilöt mahdollistavat muistiyhdistyksen toiminnan ja vaikuttavat konkreettisesti siihen, millaista muistiyhdistystoimintaa alueella järjestetään.
Muistiyhdistyksen luottamushenkilönä saat:
- monipuolista kokemusta yhdistystoiminnasta
- käyttää ja kartuttaa edelleen opinnoissa ja työelämässä oppimiasi taitoja
- olla konkreettisesti vaikuttamassa oman alueesi muistisairaiden ihmisten ja heidän läheistensä asemaan
- Muistiliiton asiantuntijoiden tuen yhdistyksen toiminnalle
